「inゼリー プロテイン ヨーグルト味」って知っていますか？
コンビニでもよく見かける商品ですが・・・これ使い勝手が最強かもしれません。
普段は10秒チャージ！
inゼリー エネルギー マスカット味
を使ってるんですが、最近ではプロテインも使っています。
これ本当におすすめかもしれません。
1個151円缶ジュース並み
Amazonで毎月定期購入をしました。
そうすると・・・6個入りのこれが送料込みで910円です。
1個151円・・・
缶ジュース並みに安い！！
これ一つで昼食をまかなったりできると思えば破格の安さです。
当然、プロテインで食事替わり・・・だと味気はありませんが、それにしても安い！
安い！安い！
プロテインはいつ飲むか？
プロテインは筋肉アップに必要なタンパク質がたくさん入っています。
運動などで筋肉を使うと、身体の繊維質は傷つきます。
そしてその繊維質を戻すためには「良質なタンパク質」が必要となります。
ウェイトトレーニングだけじゃなくて普通の運動でも同じですね。
なので運動後の30分以内が効果的だと言われています。
この時間帯は回復のゴールデンタイムと言われているので、ぜひプロテインを摂取したいところです。
でも、いちいち作るのは面倒
粉を入れてシャカシャカと・・・そんな感じでプロテインを作るのは結構楽しいのですが・・・面倒な時もあります。
粉っぽいのも苦手だし・・・味もね・・・
でもこの「inゼリー プロテイン」は作る必要もないし冷蔵庫で冷やしておけばいいだけです。
味もヨーグルト味で飲みやすいです。
僕は好きです、結構いける！
週末だけ筋トレに最適
毎日本格的に筋トレする人なら、それなりのプロテインがいいかもしれませんが、週末だけとかたまに筋トレするのなら・・・
わざわざプロテインを買うのも面倒です。
そういう意味でも「inゼリー プロテイン」は冷蔵庫に数個入れとけばいいので、いつでも自分の運動に合わせて飲むことができます。
ダイエットに最適
プロテインを飲んでだといって太るわけではありません。
必要以上に取りすぎると太る原因にはなりますが、普通に飲んでれば効果的なダイエットになります。
週に一度は晩御飯の代わりにプロテインを飲む・・・これだけでも効果があります。
僕の場合はダイエットが目的ではないので
筋トレをした後にプロテインを飲み・・・その後食事。
そういう使い方をしています。
どちらにせよ・・良質なタンパク質が151円で美味しく取れるなら・・・
絶対にオススメです！
こちらもおススメです
以前ブログでもご紹介しましたが・・・このシリーズは本当におすすめです。
詳しくはこちらでも書いています。
【1週間で1キロダイエット】1週間の昼食を「10秒チャージ」ウィダーインゼリーにしてみた体験
最初は面白そうだな？程度のコンビニの商品ですが
こういう商品大好きです！
ちょっとした外出でも持ち歩いています。
なんか楽しい気分になれます。
皆さんも一度お試しどうでしょうか？