あなたの周りに、ぼっちを好む人はいませんか？
友人と一緒に行動するのが苦手・・・人間関係が嫌い
仲良くされるのが苦手、休日は一人で好きなように過ごしたい。
でもあくまでも仮面をかぶっての行動ですが
普通に人付き合いもできるし、社交的なふるまいもできる。
このような症状（性格）の方をスキゾイドと言います。
スキゾイドは治療が必要？
生活する上で困ることが何一つないし、他人に迷惑をかけることもないスキゾイド。
自分で気になってて病院に治療に行っても継続して治療を受ける方は少ないようです。
それは・・・困ることも他の人に迷惑をかけることもないので、途中で治療の意味がなくなるからです。
そう考えると、これって
障害ではなくただの性格じゃない？
スキゾイド診断
スキゾイドについて調べると「スキゾイドチェック表」がありました。
この中で4つ以上が該当すればスキゾイドの可能性大！
【スキゾイドチェック】
①家族を含めて、親密な関係をもちたいとは思わない。あるいはそれを楽しく感じない
②一貫して孤立した行動を好む
③他人と性体験をもつことに対する興味が、もしあったとしても少ししかない
④喜びを感じられるような活動が、もしあったとしても、少ししかない
⑤身内以外には、親しい友人、信頼できる友人がいない
⑥賞賛にも批判に対しても無関心にみえる
⑦情緒的な冷たさ、超然とした態度あるいは平板な感情
どうですか？
4つ以上該当しましたか？
僕は結構該当したので自分でも認めるスキゾイドです。
スキゾイドは日常生活がストレス
一人ぼっちの生活や孤独が好きなスキゾイドの人にとっては、日常がストレスになります。
この日常のせいで他の心の病になることが多いようです。
どんなことがストレスになるのか？
スキゾイドの事を知らない人から見ると「あの人はいつも一人で可哀そう」
そんな風に思うのが当然です。
スキゾイドの事を知らないので
・・・あの人は本当は一緒に過ごしたいのに恥ずかしくてそうできないんだ！
そう思ってしまいます・・・でも、これは大きな勘違いです！
そうやって思われることや、気を使われることがスキゾイドの人にとってストレスになります。
そんな場合でもスキゾイドの人は嫌な顔は表に出さずに
場の空気を読んで「ありがとう」と、喜んだふりをしてしまいます。
それがさらに悪循環となります！
気を使われたり仲良くされると辛いのだよ！！
近づくとバリアを張る
スキゾイドの人の特徴として
・親密な関係になろうとするとシャットアウト
・つかみどころがない性格
このようなことがあります。
僕もスキゾイドだと自覚しています。
仲良くされると急に気持ちが窮屈になって遠ざけてしまいます。
バリア発動です！
良くないとはわかっているんですが
どうしても受け付けないんです、どうしたもんでしょうか・・・
スキゾイドの治療方法
本音で言うと・・・
誰にも迷惑かけないし、本人も不便と思っていない。
おまけに普通に仕事や社会的な付き合いもできる。
ただ・・・孤独が好きなだけ。
これって性格でしょ？違うの？
そう思うので、治療なんて不要だと思っています。
でも治療法を探してみました・・・
①薬物治療・・・依存性の少ない非定型抗精神病薬や気分安定化薬を使うそうです。
・・・不要ですね！
②精神療法・・・同じ症状の人でグループワークなど。
・・・一部理解できます。
一部理解できるというのは、スキゾイド同士だと気も使わないしノンストレスで楽しそう！
そう思ったからです。
こう考えてみるとスキゾイドって症状があるのが初めて理解できたし
自分はスキゾイドなんだ！って思うと色々割り切れたりします。
今までは無理に治そうとかしていましたね・・・
集団の場が楽しい！と思うように努力したり・・・
でも自分がスキゾイドだって思うと気が楽になりました。
同じような症状の方・・・ぜひ絡んでください！
いつも応援ありがとうございます。
