率直に言います！禁パチより禁煙のほうが難しいです！
さてさて少し話はそれますが
このように借金ブログを書いてることもあり・・・どうしてもギャンブル関係のブロガーの記事も目にする機会が多いです。
Twitterでも、禁パチで頑張ってる方のツイートをよく見かけます。
僕は禁煙して2年ほど、禁パチして4カ月程度ですが（過去に禁煙3年、禁パチ7年の経験もあります）・・・
今回は禁煙と禁パチの関連性とその比較をしてみました。
きっと禁パチで頑張ってる方の参考になると思います。
禁煙の辛さってどんな感じ？
禁煙は本当に辛いです。
特に最初の三日間は禁断症状で体と脳が全力でタバコを欲しがります。
一本くらいは大丈夫？
次の一本を最後にしよう！
そもそも一日一本程度ならいいんじゃないの？
こういう感じに、やたらと
吸う理由を作りたがります。
これとの戦いですね・・・でも
1週間を超えると、吸いたい気持ちを他の事を考えることで忘れることができます。
2週間を超えると・・・吸いたい気持ちをコントロールできるようになります。
数か月後も吸いたい気持ちはあるけど、すぐに忘れることができます。
1年過ぎるとタバコの煙が臭く感じます。
・・・それでも、たまに吸いたい気持ちは残ります。
なんだか少し大げさに言うと、一生戦う必要があるような気もします。
禁煙するだけで1100万円もお金が残る！
実は禁煙は金銭的な負担も大きいです。
以前こんなブログを書きましたが・・・なんと禁煙で1100万円得する方法です！
こちらの記事もぜひ参考にしてください。
禁パチの辛さは禁煙とは少し違う
禁パチは本当に辛いです。
ところがその強烈さは禁煙ほどでもないんです。
身体が欲しがるというより、脳が欲しがる・・・感じです。
キュイーン！
ドーン！
こういった効果音が頭の中で響きます。
そして必死で行く理屈を作り始めます。
1回くらいは大丈夫？
次の勝負を最後にしよう！
そもそもたまに打つ程度ならいいんじゃないの？
こういうふうに・・・打つ理由、店に行く理由を作りたがります。
あれ？どこかで聞き覚えがありませんか？
先ほどの禁煙時の喫煙するのと同じ理由作りです。
一本くらいは大丈夫？
次の一本を最後にしよう！
そもそも一日一本程度ならいいんじゃないの？
禁煙と禁パチの違い
禁パチと禁煙の違いはその依存度の長さにあります。
禁煙はある一定の期間を超えたら我慢できますし、長期間続けるとまた吸おうと思う方は少ないです。
禁パチはそうじゃありません。
当初は禁煙ほど辛くないけど・・・数カ月後でも数年後でも再発する怖さがあります。
なので禁パチは必ず他の趣味を作る事とセットで行うのがいいと思いいます。
じゃないと戻る可能性大です！
ギャンブル依存症再発の初期の合図
これは・・・ほとんどが「やることがない！」です。
やることがないから、久しぶりにパチンコでもするか！
これが再発の王道パターンです。
そう考えるとやはりパチンコ依存症を直すには、パチンコを辞めたのと同時になにか他の事にチャレンジし続けるのが大事です。
禁パチ1年、禁煙3年、再発は1分
禁パチは1年も続ければ行く気はなくなると思います。
禁煙も3年続ければ記憶からタバコも消える事でしょう。
でもどちらも・・・1分あれば再発します。
そのためにも
やめる事！と同時に、自分の趣味や生き方を変えていくことが大切かな？と思っています。
やめるだけじゃ再発の恐れあり！
これが個人的な意見です。
じゃないと依存症の老人になってしまいますよ！
せっかく新年も始まったので、もう禁煙や禁パチを始めてる方
つい正月にやっちゃった方・・・
どうですか？始めてみませんか？
いつも応援ありがとうございます。
こちらの記事も併せてご覧ください。
ギャンブル依存症の父親の末路が悲惨すぎたので読んでみて！